פרק 13 - אמנות ההתמדה

האזינו בספוטיפיי

צפו ביוטיוב

על הפרק

אחרי כמעט 5 שנים, החלטתי לחזור לכושר וספורט.

מיד הבנתי שלצאת להתאמן בחדר כושר לא כל כך מסתדר עם השגרה שבניתי לי, וקצת משבש לי אותה.

אז ניסיתי לחשוב על דרך יותר יעילה שתסתדר לי עם השגרה כדי שיהיה לי קל להתמיד בזה.

אז על הרעיון לקנות ציוד הביתה ולעשות לי מיני חדר כושר בבית.

תוך כמה ימים הגיע הציוד, משקולות וכל מה שצריך והתחלתי לשלב כמה אימונים בשבוע בשגרה שלי.

אחרי כמה אימונים ירדה לי המוטיבציה ומפה התחלתי לחפור עם עצמי איך אני הופך את האימונים לדבר שבשגרה בלי להיות תלוי במוטיבציה.

אז בתור התחלה כדי להבין איך אני משחרר את התלות במוטיבציה, ניסיתי להבין מה בעצם מניע אותי, מה נותן לי את המוטיבציה והתשובה מיד הייתה ברורה: התוצאות.

הפלא ופלא, הבן אדם שמלמד עסקים איך לשחרר את התלות בתוצאות ולמגנט תוצאות על ידי התודעה, כבל את עצמו לתוצאות בכושר.

תת המודע שלי חזר לאותה זירה אחרי 5 שנים, ומיד לאותן תפיסות – כושר = תוצאות.

מפה התחלתי לעשות עם עצמי (ועדיין עושה) טרנספורמציה תודעתית שגורמת לי לשחרר את התלות בתוצאה סביב אימוני הכושר כדי להצליח להתמיד בזה לאורך זמן ולהפוך את זה להרגל, לדבר שבשגרה בלי שאני צריך כל פעם להתאמץ כדי להניע את עצמי.

‘אמנות ההתמדה’ כך קראתי לפרק מס’ 13 בפודקסט העצלניסט שבו אני רוצה לשתף אתכם איך אפשר להפוך כל דבר שמאתגר אותנו בחיים ובעסק, לדבר שבשגרה ולהצליח להתמיד בו לאורך זמן.

רוצים להאזין לעוד פרקים?

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 18 - מותג רוחני

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 18 - מותג רוחני

פרק 18 – מותג רוחני האזינו בספוטיפיי צפו ביוטיוב יעלה בהמשך על הפרק כמו שאתם יודעים, עד לפני קצת יותר…
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 17 - בעזרת ה'

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 17 - בעזרת ה'

איך אומרים 'בעזרת ה' אבל באמת מתכוונים לזה ורותמים את הבורא לעזור לנו להשיג תוצאות בעסק ובחיים?
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 16 - גמילה ממאמץ

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 16 - גמילה ממאמץ

איך משתחררים מהצורך לעבוד קשה, להיות במאמץ, להספיק יותר ולעבוד יותר, ומתחברים לאנרגיה של זרימה וקלילות וגם משיגים הרבה יותר?!
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 15 - אסטרטגיה של הלב

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 15 - אסטרטגיה של הלב

איך מקבלים את כל התשובות המדויקות ביותר לדילמות, לשאלות ולכל מה שאנחנו עוברים בדרך העסקית ובכלל? אסטרטגיה של הלב.
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 14 - בלי חרטה

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 14 - בלי חרטה

מהם חיים בלי תחושת חרטה, פספוס והחמצה ואיך מפתחים חיים בעלי משמעות רוחנית עליונה?
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 13 - אמנות ההתמדה

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 13 - אמנות ההתמדה

פרק 13 – אמנות ההתמדה האזינו בספוטיפיי צפו ביוטיוב על הפרק אחרי כמעט 5 שנים, החלטתי לחזור לכושר וספורט. מיד…

הצטרפו לקבוצת הפודקסט בוואטספ - חינם!

הרשמו כאן למטה והיכנסו לקבוצת הפודקסט בוואטספ!
בקבוצה תוכלו להשתתף ולעלות דיונים סביב התוכן של הפרקים, להשפיע על בחירת התוכן לפרקים הבאים ולקחת חלק בשיח עומק של התודעה העסקית החדשה!

עקבו באינסטגרם!

רוצים סרטוני עומק שישנו לכם את התודעה מדי יום? רוצים הצצה אמיתית לחיים האישיים והעסקיים שלי? רוצים להבין באמת מהי עצלנות?

עקבו באינסטגרם!

עקבו בטיקטוק!

אני עוד מנסה להבין את ההבדל בין האינסטגרם לטיקטוק, אבל עד שאבין, מה אכפת לכם לעקוב גם שם ולספוג תוכן מדי יום?

תפריט נגישות