פרק 13 - אמנות ההתמדה

האזינו בספוטיפיי

צפו ביוטיוב

על הפרק

אחרי כמעט 5 שנים, החלטתי לחזור לכושר וספורט.

מיד הבנתי שלצאת להתאמן בחדר כושר לא כל כך מסתדר עם השגרה שבניתי לי, וקצת משבש לי אותה.

אז ניסיתי לחשוב על דרך יותר יעילה שתסתדר לי עם השגרה כדי שיהיה לי קל להתמיד בזה.

אז על הרעיון לקנות ציוד הביתה ולעשות לי מיני חדר כושר בבית.

תוך כמה ימים הגיע הציוד, משקולות וכל מה שצריך והתחלתי לשלב כמה אימונים בשבוע בשגרה שלי.

אחרי כמה אימונים ירדה לי המוטיבציה ומפה התחלתי לחפור עם עצמי איך אני הופך את האימונים לדבר שבשגרה בלי להיות תלוי במוטיבציה.

אז בתור התחלה כדי להבין איך אני משחרר את התלות במוטיבציה, ניסיתי להבין מה בעצם מניע אותי, מה נותן לי את המוטיבציה והתשובה מיד הייתה ברורה: התוצאות.

הפלא ופלא, הבן אדם שמלמד עסקים איך לשחרר את התלות בתוצאות ולמגנט תוצאות על ידי התודעה, כבל את עצמו לתוצאות בכושר.

תת המודע שלי חזר לאותה זירה אחרי 5 שנים, ומיד לאותן תפיסות – כושר = תוצאות.

מפה התחלתי לעשות עם עצמי (ועדיין עושה) טרנספורמציה תודעתית שגורמת לי לשחרר את התלות בתוצאה סביב אימוני הכושר כדי להצליח להתמיד בזה לאורך זמן ולהפוך את זה להרגל, לדבר שבשגרה בלי שאני צריך כל פעם להתאמץ כדי להניע את עצמי.

'אמנות ההתמדה' כך קראתי לפרק מס' 13 בפודקסט העצלניסט שבו אני רוצה לשתף אתכם איך אפשר להפוך כל דבר שמאתגר אותנו בחיים ובעסק, לדבר שבשגרה ולהצליח להתמיד בו לאורך זמן.

רוצים להאזין לעוד פרקים?

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 23 - 4 ימי עבודה בשבוע

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 23 - 4 ימי עבודה בשבוע

איך מפסיקים לעבוד כמו חמורים ומתחילים לעבוד רק 4 ימי עבודה בשבוע (ועדיין מרוויחים יותר)?
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 22 - ערך עצמי אמיתי

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 22 - ערך עצמי אמיתי

איך מפתחים ערך עצמי ממקום רוחני גבוה?
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 21 - להמציא את עצמי מחדש

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 21 - להמציא את עצמי מחדש

איך להמציא את עצמך מחדש בתוך העסק במקרה של שחיקה, מיצוי או שעמום?
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 20 - לצאת מהמטריקס של הרשתות החברתיות

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 20 - לצאת מהמטריקס של הרשתות החברתיות

איך מתנהלים ברשתות החברתיות מתוך היגיון בריא? איך לא נותנים להן להנדס אותנו? איך בוחרים אחרי איזה אנשים לעקוב? איך…
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 19 - כריזמה לא מתאמצת

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 19 - כריזמה לא מתאמצת

איך מפתחים ביטחון עצמי בלתי מוגבל ושאינו תלוי בדבר, והופכים למגנט כריזמטי בכל מקום אליו אנחנו מגיעים?
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 18 - מותג רוחני

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 18 - מותג רוחני

איך מתחברים לבשורה שיש לנו לתת והופכים אותה לכלי שיווקי שבונה את המותג שלנו?
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 17 - בעזרת ה'

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 17 - בעזרת ה'

איך אומרים 'בעזרת ה' אבל באמת מתכוונים לזה ורותמים את הבורא לעזור לנו להשיג תוצאות בעסק ובחיים?
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 16 - גמילה ממאמץ

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 16 - גמילה ממאמץ

איך משתחררים מהצורך לעבוד קשה, להיות במאמץ, להספיק יותר ולעבוד יותר, ומתחברים לאנרגיה של זרימה וקלילות וגם משיגים הרבה יותר?!
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 15 - אסטרטגיה של הלב

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 15 - אסטרטגיה של הלב

איך מקבלים את כל התשובות המדויקות ביותר לדילמות, לשאלות ולכל מה שאנחנו עוברים בדרך העסקית ובכלל? אסטרטגיה של הלב.
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 14 - בלי חרטה

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 14 - בלי חרטה

מהם חיים בלי תחושת חרטה, פספוס והחמצה ואיך מפתחים חיים בעלי משמעות רוחנית עליונה?
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 13 - אמנות ההתמדה

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 13 - אמנות ההתמדה

8 העקרונות להתמדה עם כל מה שמאתגר אותנו
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 12 - השפע הנשגב

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 12 - השפע הנשגב

מהו באמת שפע והאם שפע זה כל מה שסיפרו לכם? הפרק הזה יפתח לכם את התודעה למחוזות שלא הכרתם!
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 11 - בלתי מנוצח

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 11 - בלתי מנוצח

איך משיגים כל תוצאה בחיים ובעסק ע''י כח התודעה? איך יוצרים כל מציאות רצויה בעזרת המודל 'בלתי מנוצח'?
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 10 - הייעוד שלנו הוא גם התיקון שלנו

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 10 - הייעוד שלנו הוא גם התיקון שלנו

מהו הייעוד שלנו ומהו התיקון שלנו? ומה לעזאזל הקשר ביניהם?
פודקסט ‘העצלניסט’ – פרק 9 - למכור זה קל

פודקסט ‘העצלניסט’ – פרק 9 - למכור זה קל

מהם חוקי המכירה שגורמים לכל תהליך מכירה להפוך לפשוט, קל ומהנה?
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 8 - שיעורים רוחניים וסימנים מהיקום

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 8 - שיעורים רוחניים וסימנים מהיקום

האם היקום נותן לנו סימנים ומכוון אותנו בדרך להצלחה? איך מזהים את הסימנים? פרק מרתק לפניכם!
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 7 - משחיקה לתשוקה

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 7 - משחיקה לתשוקה

איך עוברים מעשייה שוחקת לעשייה ממלאת אנרגיה ותשוקה? הטרנספורמציה הגדולה שעברתי בדרך לעצלנות!
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 6 - תודעת צמיחה

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 6 - תודעת צמיחה

מהם 3 קרני הלייזר שלי לתודעת צמיחה בזמן מלחמה ומשבר, ואיך אפשר ליישם אותם כדי לצמוח בעסק הלכה למעשה?!
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 5 - לא אבדה תקוותנו

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 5 - לא אבדה תקוותנו

איך מצליחים להרים את הראש ולהמשיך בפעילות עסקית בתקופת חוסר ודאות, במלחמה קשה וכאב עצום?
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 4 - פיצוח עם אסף גלאון

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 4 - פיצוח עם אסף גלאון

מארח את אסף גלאון לפיצוח אתגר אישי עסקי
פודקסט 'העצלניסט' פרק 3 - להיות מנטור

פודקסט 'העצלניסט' פרק 3 - להיות מנטור

בואו נבין אחת ולתמיד מה זה אומר להיות מנטור ועל הדרך תגלו אם אתם באמת מנטורים!
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 2 - עקרון הנוכחות המאוזנת

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 2 - עקרון הנוכחות המאוזנת

הילדים שלי לא ישלמו את מחיר ההצלחה שלי. הצלחה אמיתית היא לא בתחום אחד. איך מאזנים ויוצרים הצלחה בשאר תחומי…
פודקסט 'העצלניסט' - פרק 1 - מהו כוח העל שלכם?

פודקסט 'העצלניסט' - פרק 1 - מהו כוח העל שלכם?

איך הופכים את ה'שריטה' שלכם לכוח העל שלכם? פרק מעורר מחשבה על הסיפור שלי ועצלנות, ומס' תובנות שיעזרו לכם לזהות…

הצטרפו לקבוצת הפודקסט בוואטספ - חינם!

הרשמו כאן למטה והיכנסו לקבוצת הפודקסט בוואטספ!
בקבוצה תוכלו להשתתף ולעלות דיונים סביב התוכן של הפרקים, להשפיע על בחירת התוכן לפרקים הבאים ולקחת חלק בשיח עומק של התודעה העסקית החדשה!

עקבו באינסטגרם!

רוצים סרטוני עומק שישנו לכם את התודעה מדי יום? רוצים הצצה אמיתית לחיים האישיים והעסקיים שלי? רוצים להבין באמת מהי עצלנות?

עקבו באינסטגרם!

עקבו בטיקטוק!

אני עוד מנסה להבין את ההבדל בין האינסטגרם לטיקטוק, אבל עד שאבין, מה אכפת לכם לעקוב גם שם ולספוג תוכן מדי יום?

תפריט נגישות